Mit unangenehmen Lebenssituationen umgehen lernen!
Unser Leben wird häufig von Konflikten, Unwägbarkeiten, Stress oder Rückschlägen beeinflusst. Auf solche äusseren Herausforderungen reagieren wir mit Leib und Seele. Manchen Menschen gelingt die Anpassung besonders gut, weil sie wirkungsvolle Strategien zur Konfliktlösung einsetzen, aber auch bestimmte Eigenschaften wie einen hohen Optimismus oder eine hohe Selbstwirksamkeit haben. Das komplexe Gefüge aus günstigen Eigenschaften und Bewältigungsstrategien wird im Workshop genauer beleuchtet und ihr Einsatz in Übungen trainiert.
Trainerin: Prof. Dr. Leslie Leon
Zeit: Do 20. und 27.04.2023 18:30 – 21:30 (abgeschlossen)
Ort: VHS Zürich, Bärengasse 22, 8001 Zürich, Tel.: 044 205 84 84
https://vhszh.ch/kursangebot/detail/konfliktloesung-optimismus-und-resilienz-neue-daten/22W-0225-70/